Cena zájezdu od 23 800 Kč
Vyrazte s námi na týden plný fyzio cvičení, relaxu a návratu k sobě samým. Každý den se pověnujeme svému tělu nejen masáží ale jednoduchými, přesto velmi funkčními cviky.
Pozornost zaměříme na správné dýchání a zařadíme hluboké meditace. Domů se vrátíte opálení, s novou energií, bez bolesti a s vědomím, jak fascinující tělo máte.
Vybavení
Ubytování
Stravování
Dostupnost pokojů
1 osoba na dvoulůžkovém pokoji
Dítě do 12 let
Samostatný jednolůžkový pokoj
Nabídka programů
Příjemné podnebí s více než 300 slunečnými dny v roce. Skvělé pláže, čistá voda a bezpečné prostředí pro všechny aktivity. Krásné výhledy na okolní hory a moře. Možnost poznat fascinující historii města a okolí.
Poloha
Pláž
Písčitá pláž Playa Las Fuentes patří k nejoblíbenějším a významným v tomto středisku a vyznačuje se sladkovodními prameny vyvěrajícími ze dna
blízké pláže: Playa Carregador, Playa Romana, Playa del Moro
Průměrné teploty – Španělsko, Alcossebre
Červenec 26°C / 20°C v noci / teplota vody 22,5° C
1. DEN
Po večerním příletu necháme tělo odpočívat
2. DEN
Den zahájíme informační schůzkou a objevováním okolí
17:00 – 18:30
Večerní cvičení přinese dechová cvičení, uvolnění a klid
3. DEN
7:30 – 9:00
Ranním cvičením přivítáme den, aktivujeme celé tělo
17:00 – 18:30
Na konci dne zklidníme dech a navnímáme své nitro
4. DEN
7:30 – 9:00
Den nastartujeme příjemným probuzením těla a pohodovým laděním
17:00 – 18:30
Podvečerní setkání nám vykouzlí úsměv na tváři a relaxaci
5. DEN
7:30 – 9:00
Další den opět rozcvičíme celé tělo a zaměříme se na sílu a rovnováhu
17:00 – 18:30
Připravíme tělo na klidný spánek a zklidnění
6. DEN
7:30 – 9:00
Začneme den s čistou myslí a probuzením těla
17:00 – 18:30
Večerní cvičení je cestou hlubokého odpočinku
7. DEN
7:30 – 9:00
Dnes protáhneme tělo a zaměříme se na energii a její toky v nás
17:00 – 18:30
Zklidníme a protáhneme tělo, zaměříme se na rovnováhu a vnitřní klid
8. DEN
Odletový den bude stejně jako ten první bez cvičení – rozloučíme se s mořem, vdechneme jeho osvěžující energii a necháme sluneční paprsky naposledy pohladit naše těla.
VŠECHNY ČASY A AKTIVITY MOHOU BÝT UPRAVENY DLE AKTUÁLNÍ SITUACE.
Bezbolestná technika cvičení a dechu, která uvolní tělo a navrátí ho k přirozenému zakřivení páteře a svobodnějšímu pohybu.
Techniku FitAlign vynalezla Michaelle Edwards z ostrova Kauai, Hawaii. Technika vznikla ve spolupráci s ortopedy, fyzioterapeuty, neurology a maséry. Je prověřena více než 35 lety praxe.
FitAlign je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i pokročilé, pro sportovce, ženy po porodu i seniory. Cvičení pro všechny, jejichž cílem je šťastné tělo.
Cvičíme nenáročné bezbolestné, ale velmi funkční cviky, které respektují přirozené křivky vašeho těla. Spolu s hlubokým dýcháním aktivují a harmonizují skutečný střed vašeho těla – svalovou skupinu Psoas.
Na cvičení si přineste pohodlné oblečení, dostatek vody, karimatku, deku a ručník. Cvičíme na boso. Součástí cvičení je i meditace. Někdo si rád na meditaci bere teplé ponožky.
BALÍČEK CESTOVNÍHO POJIŠTĚNÍ ZAHRNUTÝ V CENĚ ZÁJEZDU
(Typ pojištění – evropa, turistika – rekreační sport, rozsah 04)
• Balíček cestovního pojištění je zahrnutý v ceně evropských zájezdů, které pořádá Advantage Advisory.
• Pojištění kryje i rizika spojená s provozováním všech sportovních aktivit na našich zájezdech – tzn. není nutné uzavírat speciální sportovní připojištění.
• V podmínkách zájezdu uvádíme pojištění v sekci Cena zahrnuje: pojištění léčebných výloh a storno poplatků.
• Balíček pojištění nelze z ceny zájezdu odstranit.
Cestovní pojištění zahrnuje:
• Pojištění léčebných výloh a asistenční službu
• Úrazové pojištění
• Pojištění odpovědnosti za škodu na zdraví a věci třetí osoby
• Pojištění stornopoplatků zájezdu
Rezervace
Rodinný pokoj 2 + 2
(2x postel + 2 osoby na přístýlce).
Maximální počet osob je 4.
Dítě od 12 let (včetně) se počítá jako dospělý.
Středisko: Alcossebre na pobřeží Costa del Azahar
Příjemné podnebí s více než 300 slunečnými dny v roce. Skvělé pláže, čistá voda a bezpečné prostředí pro všechny aktivity. Krásné výhledy na okolní hory a moře. Možnost poznat fascinující historii města a okolí.
Poloha
Pláž
Písčitá pláž Playa Las Fuentes patří k nejoblíbenějším a významným v tomto středisku a vyznačuje se sladkovodními prameny vyvěrajícími ze dna
blízké pláže: Playa Carregador, Playa Romana, Playa del Moro
Průměrné teploty – Španělsko, Alcossebre
Červenec 26°C / 20°C v noci / teplota vody 22,5° C
Každý den se pověnujeme svému tělu nejen masáží ale jednoduchými, přesto velmi funčními cviky. Pozornost zaměříme na správné dýchání a zařadíme hluboké meditace. Domů se vrátíte opálení, s novou energií, bez bolesti a s vědomím, jak fascinující tělo máte.
1. DEN
Po večerním příletu necháme tělo odpočívat
2. DEN
Den zahájíme informační schůzkou a objevováním okolí
17:00 – 18:30
Večerní cvičení přinese dechová cvičení, uvolnění a klid
3. DEN
7:30 – 9:00
Ranním cvičením přivítáme den, aktivujeme celé tělo
17:00 – 18:30
Na konci dne zklidníme dech a navnímáme své nitro
4. DEN
7:30 – 9:00
Den nastartujeme příjemným probuzením těla a pohodovým laděním
17:00 – 18:30
Podvečerní setkání nám vykouzlí úsměv na tváři a relaxaci
5. DEN
7:30 – 9:00
Další den opět rozcvičíme celé tělo a zaměříme se na sílu a rovnováhu
17:00 – 18:30
Připravíme tělo na klidný spánek a zklidnění
6. DEN
7:30 – 9:00
Začneme den s čistou myslí a probuzením těla
17:00 – 18:30
Večerní cvičení je cestou hlubokého odpočinku
7. DEN
7:30 – 9:00
Dnes protáhneme tělo a zaměříme se na energii a její toky v nás
17:00 – 18:30
Zklidníme a protáhneme tělo, zaměříme se na rovnováhu a vnitřní klid
8. DEN
Odletový den bude stejně jako ten první bez cvičení – rozloučíme se s mořem, vdechneme jeho osvěžující energii a necháme sluneční paprsky naposledy pohladit naše těla.
VŠECHNY ČASY A AKTIVITY MOHOU BÝT UPRAVENY DLE AKTUÁLNÍ SITUACE.
Fit Align je bezbolestná technika cvičení a dechu, která uvolní tělo a navrátí ho k přirozenému zakřivení páteře a svobodnějšímu pohybu.
Techniku FitAlign vynalezla Michaelle Edwards z ostrova Kauai, Hawaii. Technika vznikla ve spolupráci s ortopedy, fyzioterapeuty, neurology a maséry. Je prověřena více než 35 lety praxe.
FitAlign je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i pokročilé, pro sportovce, ženy po porodu i seniory. Cvičení pro všechny, jejichž cílem je šťastné tělo.
Cvičíme nenáročné bezbolestné, ale velmi funkční cviky, které respektují přirozené křivky vašeho těla. Spolu s hlubokým dýcháním aktivují a harmonizují skutečný střed vašeho těla – svalovou skupinu Psoas.
Na cvičení si přineste pohodlné oblečení, dostatek vody, karimatku, deku a ručník. Cvičíme na boso. Součástí cvičení je i meditace. Někdo si rád na meditaci bere teplé ponožky.
CENA ZAHRNUJE
Informace
Do Španělska lze cestovat s pasem nebo platným občanským průkazem
BALÍČEK CESTOVNÍHO POJIŠTĚNÍ ZAHRNUTÝ V CENĚ ZÁJEZDU
(Typ pojištění – evropa, turistika – rekreační sport, rozsah 04)
• Balíček cestovního pojištění je zahrnutý v ceně evropských zájezdů, které pořádá Advantage
Advisory.
• Pojištění kryje i rizika spojená s provozováním všech sportovních aktivit na našich zájezdech –
tzn. není nutné uzavírat speciální sportovní připojištění.
• V podmínkách zájezdu uvádíme pojištění v sekci Cena zahrnuje: pojištění léčebných výloh a
stornopoplatků.
• Balíček pojištění nelze z ceny zájezdu odstranit.
Cestovní pojištění zahrnuje:
• Pojištění léčebných výloh a asistenční službu
• Úrazové pojištění
• Pojištění odpovědnosti za škodu na zdraví a věci třetí osoby
• Pojištění stornopoplatků zájezdu
Středisko: Alcossebre na pobřeží Costa del Azahar
Příjemné podnebí s více než 300 slunečnými dny v roce. Skvělé pláže, čistá voda a bezpečné prostředí pro všechny aktivity. Krásné výhledy na okolní hory a moře. Možnost poznat fascinující historii města a okolí.
Poloha
Pláž
Písčitá pláž Playa Las Fuentes patří k nejoblíbenějším a významným v tomto středisku a vyznačuje se sladkovodními prameny vyvěrajícími ze dna
blízké pláže: Playa Carregador, Playa Romana, Playa del Moro
Průměrné teploty – Španělsko, Alcossebre
Červenec 26°C / 20°C v noci / teplota vody 22,5° C
Každý den se pověnujeme svému tělu nejen masáží ale jednoduchými, přesto velmi funčními cviky. Pozornost zaměříme na správné dýchání a zařadíme hluboké meditace. Domů se vrátíte opálení, s novou energií, bez bolesti a s vědomím, jak fascinující tělo máte.
1. DEN
Po večerním příletu necháme tělo odpočívat
2. DEN
Den zahájíme informační schůzkou a objevováním okolí
17:00 – 18:30
Večerní cvičení přinese dechová cvičení, uvolnění a klid
3. DEN
7:30 – 9:00
Ranním cvičením přivítáme den, aktivujeme celé tělo
17:00 – 18:30
Na konci dne zklidníme dech a navnímáme své nitro
4. DEN
7:30 – 9:00
Den nastartujeme příjemným probuzením těla a pohodovým laděním
17:00 – 18:30
Podvečerní setkání nám vykouzlí úsměv na tváři a relaxaci
5. DEN
7:30 – 9:00
Další den opět rozcvičíme celé tělo a zaměříme se na sílu a rovnováhu
17:00 – 18:30
Připravíme tělo na klidný spánek a zklidnění
6. DEN
7:30 – 9:00
Začneme den s čistou myslí a probuzením těla
17:00 – 18:30
Večerní cvičení je cestou hlubokého odpočinku
7. DEN
7:30 – 9:00
Dnes protáhneme tělo a zaměříme se na energii a její toky v nás
17:00 – 18:30
Zklidníme a protáhneme tělo, zaměříme se na rovnováhu a vnitřní klid
8. DEN
Odletový den bude stejně jako ten první bez cvičení – rozloučíme se s mořem, vdechneme jeho osvěžující energii a necháme sluneční paprsky naposledy pohladit naše těla.
VŠECHNY ČASY A AKTIVITY MOHOU BÝT UPRAVENY DLE AKTUÁLNÍ SITUACE.
Fit Align je bezbolestná technika cvičení a dechu, která uvolní tělo a navrátí ho k přirozenému zakřivení páteře a svobodnějšímu pohybu.
Techniku FitAlign vynalezla Michaelle Edwards z ostrova Kauai, Hawaii. Technika vznikla ve spolupráci s ortopedy, fyzioterapeuty, neurology a maséry. Je prověřena více než 35 lety praxe.
FitAlign je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i pokročilé, pro sportovce, ženy po porodu i seniory. Cvičení pro všechny, jejichž cílem je šťastné tělo.
Cvičíme nenáročné bezbolestné, ale velmi funkční cviky, které respektují přirozené křivky vašeho těla. Spolu s hlubokým dýcháním aktivují a harmonizují skutečný střed vašeho těla – svalovou skupinu Psoas.
Na cvičení si přineste pohodlné oblečení, dostatek vody, karimatku, deku a ručník. Cvičíme na boso. Součástí cvičení je i meditace. Někdo si rád na meditaci bere teplé ponožky.
CENA ZAHRNUJE
Informace
Do Španělska lze cestovat s pasem nebo platným občanským průkazem
BALÍČEK CESTOVNÍHO POJIŠTĚNÍ ZAHRNUTÝ V CENĚ ZÁJEZDU
(Typ pojištění – evropa, turistika – rekreační sport, rozsah 04)
• Balíček cestovního pojištění je zahrnutý v ceně evropských zájezdů, které pořádá Advantage
Advisory.
• Pojištění kryje i rizika spojená s provozováním všech sportovních aktivit na našich zájezdech –
tzn. není nutné uzavírat speciální sportovní připojištění.
• V podmínkách zájezdu uvádíme pojištění v sekci Cena zahrnuje: pojištění léčebných výloh a
stornopoplatků.
• Balíček pojištění nelze z ceny zájezdu odstranit.
Cestovní pojištění zahrnuje:
• Pojištění léčebných výloh a asistenční službu
• Úrazové pojištění
• Pojištění odpovědnosti za škodu na zdraví a věci třetí osoby
• Pojištění stornopoplatků zájezdu
Advantage Advisory s.r.o.
Rybná 716/24, 110 00 PRAHA 1
IČ: 22092358
Ve spolupráci s
FitAlign ČR a CK JAMI Agency
9:00 - 17:00
Saun&terra, ul. 9.května, č.p. 2., Poděbrady
